{"product_id":"valeriane-racine","title":"Valériane - racine","description":"\u003cp\u003e\u003cu\u003eCode Certifcateur :\u003c\/u\u003e FR-BIO-01 Agriculture UE \/ non UE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNom de la plante : Valériane\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNom latin : \nValeriana officinalis\n\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePays d'origine : France\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003eBienfaits de la Valériane\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Valériane aide à maintenir un\u003cstrong\u003e sommeil\u003c\/strong\u003e\n naturel et aide à conserver la qualité normale de sommeil. Elle vous \naide à faire face calmement au stress d'un style de vie occupé. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle soutient le bien-être mental en cas de tension et de \u003cstrong\u003estress\u003c\/strong\u003e. Elle contribue à une relaxation optimale. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe plus, elle contribue à récupérer le bien-être physique et mental. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn outre, elle allège les inconforts du système digestif et spasmes et favorise l'activité du système digestif. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin, la Valériane est utilisée pour la santé cardiovasculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003ePoint botanique\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) donne son nom à la famille de\u003cstrong\u003e plantes\u003c\/strong\u003e\n à laquelle elle appartient : les Valérianacées. On y trouve également \ndes plantes comme la Mache, que l’on mange en salade d’hiver ! La \nValériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) est une plante bisannuelle, \nc’est-à-dire qu’elle réalise son cycle biologique sur deux ans : la \npremière année, elle produit de la tige et des feuilles, puis elle \nstocke des nutriments dans ses racines pour l’hiver, et au printemps \nsuivant elle produit de nouveau de la tige et des feuilles, puis des \nfleurs et des graines, avant de mourir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn trouve la Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n dans les zones humides et notamment en bordure de rivière. Ses racines,\n que l’on récolte à l’automne et que l’on utilise séchées pour leurs \nindications et effets sur la\u003cstrong\u003e santé\u003c\/strong\u003e, forment un réseau \nde rhizomes de couleur marron clair et dégagent une odeur très \npuissante, rappelant celle du fromage ou de la sueur selon les avis. En \ntout cas, l’odeur de cette plante plaît beaucoup aux chats, d’où son \nsurnom d’ « herbe à chats » ! Ce sont les racines de Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n qui contiennent les principes actifs de la plante. En effet, elles sont\n constituées entre autres d’huile essentielle, d’acide valérénique, \nd’acide acétoxyvalarénique, d’acide hydroxyvélérénique et d’acide \ngamma-aminobutirique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n peut atteindre une hauteur de 2 mètres. Sa tige est creuse et cannelée.\n Ses feuilles, vertes, sont fortement découpées et dentelées. Elles \nrappellent d’une certaine façon les feuilles de Tanaisie (\u003ci\u003eTanacetum vulgare\u003c\/i\u003e). La Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n produit de jolies petites fleurs rosées, qui se transforment ensuite en\n akènes surmontés d’une aigrette pour être dispersés facilement par le \nvent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValériane biologique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNom latin : \u003cstrong\u003eValeriana officinalis\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFamille botanique : Caprifoliacées \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrgane : racine coupée \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrigine : Pologne \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNom Arabe: hashishat alhar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003ePoint historique\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n est aussi appelée « Herbe aux chats », « Petite Valériane », « Herbe à \nla meurtrie » et « Herbe de Saint George ». En raison de ses nombreux \nbienfaits, effets et propriétés, cette plante est également nommée « \nGuérit-tout ». En latin, \u003ci\u003evalere\u003c\/i\u003e signifie d’ailleurs « aller bien ». L’\u003cstrong\u003eusage\u003c\/strong\u003e de la Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e), et notamment son utilisation en tisane, remonte à l’Antiquité si ce n’est davantage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003ca\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003ePoint pratique\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes racines de Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) peuvent être consommées sous forme de\u003cstrong\u003e tisane\u003c\/strong\u003e.\n Dans ce cas, privilégiez l’infusion à la décoction (autrement dit, ne \nfaîtes pas bouillir l’eau) pour ne pas détruire les principes actifs \ncontenus dans les racines. Vous profiterez ainsi au mieux des bienfaits \net des effets de la plante. Si vous n’aimez pas les tisanes, vous pouvez\n recourir à d’autres produits à base de racines de Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e)\n : des gélules de plantes, des alcoolatures (macérations de plantes dans\n de l’alcool et de l’eau, à prendre sous forme de gouttes)... \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans tous les cas, ces\u003cstrong\u003e produits\u003c\/strong\u003e\n peuvent être pris tout au long de la journée et pas seulement au moment\n du coucher. Pour plus de précisions, lisez attentivement les \nindications et la posologie indiquées sur l’emballage du produit. Il est\n notamment recommandé de ne pas faire un usage prolongé de la Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) en raison de l’effet d’accoutumance qu’elle produit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotre\u003cstrong\u003e herboristerie\u003c\/strong\u003e, située en France, vous propose aussi des gélules bio de racines de Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) bio. La gélule est constituée d'une poudre de racines de Valériane (\u003ci\u003eValeriana officinalis\u003c\/i\u003e) et est plus facile à prendre qu'une tisane.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003eConseils d'utilisation de la racine de Valériane :\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn usage interne : \u003cstrong\u003einfusion\u003c\/strong\u003e longue. Compter 1 cuillère à café de plantes par tasse (~ 250 ml) et faire infuser 15 à 20 min à couvert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl\n est recommandé de pratiquer des fenêtres thérapeutiques pour éviter \nl'accoutumance : respecter une semaine de pause tous les mois et demi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px;\"\u003ePrécautions d'emploi : \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003el'usage de la racine de \u003cstrong\u003eValériane \u003c\/strong\u003eest déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-size: 24px\"\u003eConditionnement dans notre herboristerie en France\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:10.5pt;background-color:transparent\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/Vz5LhorIlOoX81fJRPhEvNPD7BGy7T1buhq7k3Am53XBmbs1I1bWUcmSh2Rh6zVy_tqa-HyG6nEF0NS-gPu3pjzdHviDfMC3OeXZK4K3I4ya-jF9Z64tZMes9EsMj5YLH-CqscQCHgviUjGyiWd3Jg\" style=\"width: 50%;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eDécouvrez\nnos plantes conditionnées avec soin pour répondre à tous vos besoins !\nNous avons sélectionné des tailles de sachets différentes pour vous\noffrir une expérience de commande personnalisée. Pour les petites\nquantités, nous vous proposons des sachets pratiques qui peuvent\ncontenir plus de 50 g de plantes en vrac. Si vous avez besoin de plus\ngrandes quantités,  vous pouvez recevoir nos plantes dans nos grands\nsachets qui peuvent contenir plus de 200 g de votre commande ou dans\nplusieurs petits sachets, selon la disponibilité du stock ! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eNous\nsavons que chaque commande est unique, c'est pourquoi vous pouvez\nrecevoir votre commande dans un seul grand sachet ou dans plusieurs\npetits sachets. Nous faisons tout notre possible pour vous offrir une\nexpérience de commande pratique et adaptée à vos besoins. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eLe\nconditionnement hermétique des plantes médicinales utilisées dans la\ntisane foie préserve leur qualité et leur efficacité. Les sachets de\npapier kraft hermétiquement scellés protègent contre l'humidité,\nl'oxygène et la lumière, tout en étant recyclables et biodégradables.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eAlors,\nn'hésitez plus et choisissez nos plantes conditionnées en sachets de\ndifférentes tailles pour répondre à toutes vos envies !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: transparent;font-size: 24px\"\u003eComment conserver les plantes en vrac ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eChez\nnous, nous savons que la qualité de vos plantes est essentielle pour en\ntirer tous les bienfaits. C'est pourquoi nous souhaitons vous donner\nquelques conseils pour bien les conserver et les préserver de toute\ndétérioration. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eTout\nd'abord, pour éviter l'humidité, nous vous recommandons de conserver\nvos plantes dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez\négalement de les placer près d'une source de chaleur ou dans une pièce\ntrop humide. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eEnsuite,\npour préserver leur fraîcheur, il est important de les protéger de la\nlumière. Conservez-les dans un endroit sombre ou dans un récipient\nopaque pour les protéger des rayons UV qui pourraient altérer leur goût\net leur qualité. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eEnfin,\npour éviter les mites et les insectes qui pourraient détériorer vos\nplantes, conservez-les loin des farines, sucres en vrac et autres\ndenrées alimentaires qui pourraient attirer ces nuisibles. Utilisez des\ncontenants hermétiques pour protéger vos plantes et assurez-vous de\nnettoyer régulièrement le lieu de stockage. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;background-color:transparent\"\u003eSuivez\nces conseils simples pour conserver vos plantes dans les meilleures\nconditions et profitez pleinement de tous leurs bienfaits pour votre\nsanté et votre bien-être.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003eLes indications données ici n'ont pas un but thérapeutique mais \ninformatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en\n herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne\n peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce\n produit, veuillez prendre conseil auprès d'un professionnel de santé\n\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e","brand":"Kmyma (0.0 kg - 40,75 €)","offers":[{"title":"Conventionnel \/ kg","offer_id":55457191199049,"sku":"13956","price":104.27,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Conventionnel \/ 500g","offer_id":55457191231817,"sku":"13956","price":52.13,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Conventionnel \/ 300g","offer_id":55457191264585,"sku":"13956","price":31.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Conventionnel \/ 200g","offer_id":55457191297353,"sku":"13956","price":20.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Conventionnel \/ 100g","offer_id":55457191330121,"sku":"13956","price":10.43,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Conventionnel \/ 50g","offer_id":55457191362889,"sku":"13956","price":5.21,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"bio \/ kg","offer_id":55457191395657,"sku":"5961_old","price":208.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"bio \/ 500g","offer_id":55457191428425,"sku":"5961_old","price":104.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"bio \/ 300g","offer_id":55457191461193,"sku":"5961_old","price":62.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"bio \/ 200g","offer_id":55457191493961,"sku":"5961_old","price":41.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"bio \/ 100g","offer_id":55457191526729,"sku":"5961_old","price":20.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"bio \/ 50g","offer_id":55457191559497,"sku":"5961_old","price":10.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1004\/3113\/5049\/files\/Valeriane_-_racine_4543.jpg?v=1790542409","url":"https:\/\/herbonata.fr\/products\/valeriane-racine","provider":"herbonata","version":"1.0","type":"link"}